Consumismo uguale a depressione?
Consumismo uguale individualismo e asocialità. Più si dà importanza alla status più si rischia la depressione. Secondo lo studio dei ricercatori della Northwestern University (Usa), guidati dallo psicologo Galen V. Bodenhausen, pubblicato sulla rivista Psychological Sciences, “gli individui che danno grande importanza alla ricchezza, allo status e ai beni materiali sono più depressi, ansiosi e meno socievoli rispetto a chi non lo fa”. Inoltre, come ha spiegato Bodenhausen, non si tratta solo di un problema personale, ma anche ambientale. Un ambiente ricco di stimoli consumistici, infatti, può renderci meno socievoli. via Club di Papillon Twitter: @liboriobutera
Dieta, Salute – Dopo le Feste siamo tutti più “in carne” con 2 chili in più a testa
Ventimila calorie in più tradotte in circa due chili a testa: questo il bilancio post festivo con cui si trovano a fare i conti gli italiani secondo i dati pubblicati oggi su La Stampa. Tra i consigli per rimettersi in forma: no ai digiuni drastici che abituano il corpo a bruciare poco; tanto movimento da compiere anche solo preferendo le scale all’ascensore; abbassare il riscaldamento perché un’eccessiva temperatura favorisce l’obesità; andare a letto prima perché fare le ore piccole peggiorano il metabolismo; concedersi qualche strappo alla regola, per non nutrirsi in maniera punitiva; consumare molta acqua e verdura fresca. Il professor Calabrese, sulle stesse pagine, aggiunge: “Nascondere subito il panettone…
Quali sono i piccoli piaceri che migliorano la vita?
Questa semplice domanda è diventata argomento di libri e blog in tutto il mondo e oggi La Stampa (da cui è tratto il titolo) dedica una pagina a questo fenomeno che – spiega lo psicologo Renato Vignati – ha inizio dal bisogno di sentirsi autentici. L’elenco di una giornata fatta di piccoli piaceri comincia con gli asciugamani caldi al risveglio, poi la schiuma sul cappuccino mentre, in ufficio, aprire la posta, aggiornare l’agenda e avere la meglio sulla tecnologia donano un senso di sicurezza. Un picnic è il miglior modo per rilassarsi così come concedersi un bagno a lume di candela (preferibilmente profumata). Il té e, soprattutto, il cioccolato sono…
