Dieta – Il metodo Dukan funziona o è dannoso? Ancora polemiche per la dieta del sondino
Mangiar solo carne, uova e pesce per dimagrire. L’idea arriva dalla Francia ed è condensata nel metodo Dukan, elaborato da un medico parigino che con il suo libro ha già totalizzato un milione e mezzo di copie vendute. La dieta garantisce una rapida perdita di peso (11 chili in 45 giorni) grazie a una fase di attacco dove sono negate del tutto frutta e verdura a favore delle proteine. Scettiche le autorità sanitarie che temono la carenza vitaminica sul lungo periodo, mentre i medici avvertono: è pericolosa per chi ha problemi cardiaci e di colesterolo e per di più è molto semplice riprendere in fretta i chili persi (l’80% dei…
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Diete – Strane scoperte
Immaginare e non toccare… fa dimagrire, almeno per i ricercatori della Carnegie Mellon University. Secondo un esperimento pubblicato su Science un gruppo di volontari che hanno immaginato a lungo e con intensità il loro cibo preferito, una volta di fronte al piatto ricolmo hanno solo sbocconcellato. L’esperimento è teso a dimostrare che nel cervello immaginare un atto e compierlo sul serio sono azioni in parte sovrapponibili. Peccato che su questo non possa certo basarsi un regime alimentare: “Il cervello è furbo – commenta il professor Gabriele Miceli su Repubblica – dopo un po’ smette di farsi ingannare e pretende di mangiare davvero”. (e vivaddio!) via Club di Papillon
Volete dimagrire? Dormite al buio!!!
Di cose strane ne abbiamo sentite a bizzeffe, ma questa forse lo è ancor di più. Una recente ricerca scientifica ha dimostrato che l’esposizione a luce continua durante la notte, anche se fioca, porta ad alterazioni del metabolismo tali da favorire un considerevole aumento di peso e quindi il rischio obesità. La bizzarra ricerca è stata pubblicata sulla rivista “Proceedings of the National Academy of Sciences”, lo studio è stato condotto da da l’Ohio State University, diretto dalla dottoranda Laura Fonken. Ad incuriosire i ricercatori sono stati i risultati di diversi studi precedenti che dimostravano che chi lavora di notte e riposa di giorno è più sottoposto al pericolo di…
