Ecco cosa fare per dormire meglio
L’estate è il momento più difficile per dormire e La Stampa elenca alcune regole per un sonno che sia davvero riposante: fare sport, ma subito a inizio giornata e non alla sera; curare il buio della camera da letto per agevolare il ciclo del sonno, respirare con il naso e non con la bocca. Fondamentali anche le regole da seguire nell’alimentazione: “evitare i cibi con elevato contenuto di grassi, ripiegando su frutta e verdura – spiega il professor Barba del Consiglio Nazionale delle Ricerche – poi curare l’idratazione e evitare gli alcolici”. Il sonno è fondamentale anche per la nostra linea: nel libro Riposarsi è giusto dell’esperto americano Edlund, ripreso…
La rete Internet compie 40 anni, vediamo quali le tappe fondamentali
La rete compie 40 anni e grazie ad una mail inviataci dall’amico e collega Marco Sansoè, possiamo pubblicare le tappe fondamentali della nascita e dell’espansione di Internet. Iniziando appunto dal 1969 quando venne spedito il primo messaggio sulla rete ARPAnet che collegava 4 nodi universitari. 1969. La prima volta Il 29 ottobre 1969 viene spedito il primo messaggio sulla rete ARPAnet, di proprietà del Ministero della Difesa Usa. Sono connessi 4 nodi universitari. A causa di un crash del sistema, il contenuto del messaggio (la parola “login”) arrivo tagliato (“lo”). 1971. La prima mail Nell’estate viene inviato il primo messaggio di posta elettronica su ARPAnet. “Non ricordo cosa c’era scritto.…
